睡渣变睡神!天使宝宝自主入睡秘籍!

2019-10-28 投稿人 : www.mcxj.net 围观 : 1439 次

当婴儿入睡时,许多母亲的脸上都是苦瓜。这太可悲了……从睡觉,睡觉到睡觉再到一个人睡觉,这是一个漫长的旅程。

每天都要抱住婴儿,婴儿,母亲的眼睛和黑眼圈都必须垂下鼻子,胳膊会酸!全家人都跟着,惊呆了……

我想让沉睡的浮渣恶魔宝宝升级为沉睡的天使宝宝,这绝对是很长的路要走。 3个月内的婴儿通常需要母亲入睡,而6个月大的婴儿应具有入睡的能力。

因此,当婴儿4个月大时,母亲将开始训练婴儿学习睡眠。否则,不仅会影响婴儿的睡眠和睡眠,而且母亲不利于婴儿的睡眠质量和成长!

小天使会作弊

正常工作+喂食时间

宝宝通常可以吃大约3个小时,大约在早上7:00至8:00的第一顿饭,可以根据宝宝原来的时间表进一步加强锻炼,让宝宝适应正常的生活。

婴儿太小了,这对世界上的一切都很陌生。如果母亲受到良好的监管和指导,婴儿将对生活更加熟悉,并且会更加安全!

遵循“吃-玩-睡”模式

此方法的目的是切断进食和睡眠之间的联系,不仅避免挤奶,而且还防止婴儿睡前习惯于吃牛奶,这有助于戒掉牛奶。

小月岁的婴儿进食后很难保持清醒。母亲总是可以在母乳喂养过程中“骚扰”婴儿。一些母亲会“拉耳朵,揉脚,舔脚”。

如果婴儿仍在睡觉,请轻轻唤醒他,然后用湿纱布擦拭脸部。逐渐地,婴儿将习惯于游戏方式。播放一段时间后,开始播放。打呵欠和眨眼时,妈妈可以将他轻轻地放在床上。

睡前仪式

一天:在玩困之后-抱起床-包裹在一个睡袋中-轻拍,与宝宝一起睡觉。晚上:洗澡-睡前喝牛奶-躺在床上拥抱-包裹在睡袋中-轻轻拍打婴儿入睡。

在晚上,主要的事情是平息婴儿的情绪,并让婴儿知道“该睡觉了”。这可以根据婴儿的习惯,通过使婴儿感到轻松的方式来完成:睡袋,安慰洋娃娃,安慰毛巾,音乐,怎么做。怎么来,或者在婴儿旁边的母亲身上穿一件衣服。

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错误的观点难以克服

睡前哭泣

宝宝睡觉前哭是正常的,因为想睡觉的宝宝本来就很不稳定。如果您习惯睡觉,但是现在突然让自己入睡,那么哭泣会更加震撼人心。

如果让婴儿完全哭泣,母亲们不愿勉强,但他们没有得到训练的效果。

因此,妈妈们不妨为婴儿哭泣设置一个时间(15-20分钟);母亲离开房间后,等待20分钟,观察到如果婴儿在这段时间内哭泣并停止,然后逐渐停止,则妈妈无需再次进入房间。

如果您的宝宝仍在哭,请确定当天的感觉是睡觉的牛奶还是下一个20分钟的循环。

提醒母亲,婴儿不傻。如果哭了很长时间,您会发现“没用的”将逐渐不哭。如果母亲的心脏太软弱,他们会感到“哭泣和有益”,从而形成恶性循环。不好!

地板醒来

三个月大的婴儿缺乏安全感。起床,入睡和起床是正常的。它只能保持很长时间,让宝宝进入深度睡眠然后放开。

这种情况会随着婴儿的成长而增长,因此在过渡到床上的过程中,醒来并不是太浮躁,您可以先将婴儿的屁股放好,然后再按顺序将婴儿的头放在第一位躺在一边。

1。睡一会儿然后放上它

一个月大的婴儿在睡着时会轻睡,很容易醒来。在这种情况下,请等待宝宝入睡并放在一边。

如果你只是放手,不要醒,而是在睡觉后马上醒来,大人不要急着起床睡觉,可以试着拍打婴儿以安慰婴儿继续入睡,这是没问题,然后重新起床睡觉。

2。放慢一点

在放下过程中,一定要放慢速度,避免头部过低或过高,先放下臀部,稳定下来,然后再缓慢放下头部,同时将手臂,拍打和按下手。

3。尝试在床上入睡

如果发现宝宝困了,建议先将宝宝放在床上。这时,最好在周围。如果婴儿醒来,拍拍和入睡,如果没有,只需一次又一次地抱着它几次!

当婴儿仍未完全入睡时,您可以尝试将其放在床上,因此在过程中醒来并等到将其放到床上突然醒来并不容易。最好在困惑的时候穿上它,给婴儿一个机会。让他自己睡觉。

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要让宝宝昏昏欲睡,最重要的是要坚持下去!坚持!坚持!母亲必须对自己的孩子有信心,他们将能够独立入睡!自己睡觉是宝宝必须学习的能力。让我们放手,让孩子真正成长。

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